Thérapie de dépression chez Psychologue Bruxelles

Vous pensez être dépressif ? Tout d’abord, demandez l’avis d’un professionnel.

I l n’est pas toujours évident de savoir vous-même si vous souffrez d’une dépression. Si vous voulez en être sûr, il est conseillé de consulter une personne formée à cet effet: votre médecin, un psychiatre ou un psychologue. Parfois des raisons médicales à l’origine des symptômes dépressifs mais d’autres troubles mentaux peuvent également jouer un rôle.

Symptômes d’une dépression

L ors d’une dépression il est toujours question d’une longue période d’abattement, de vide et de mélancolie. Lors d’une dépression, vous n’arrivez plus à profiter des petits plaisirs de la vie :

Au cours d’une dépression, d’autres symptômes peuvent apparaître :

• Vous vous tracassez beaucoup,
• Vous vous sentez dévalorisé
• Vous êtes hyper sensible,
• Vous êtes fatigué,
• Vous manquez permanent d’énergie,
• Vous avez du mal à vous concentrer,
• Vous oubliez souvent des choses,
• Vous grossissez ou au contraire, maigrissez,
• Vous avez des troubles du sommeil,
• Vous avez des sentiments de culpabilité.